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突然无缘由恐惧 突然没有理由恐惧，感到惊慌，情绪低落，对未来丧失期望或感到恐惧，不想再做接下来的事情。持续10-20分钟后好转，多发生下午或激动过后。最近较为频繁，多的时候每天1-2次，少的时候2,3天1次。儿时有过相似感觉更为严重，但是后面好转了。最近1年才又发生。想咨询医生是否是正常现象，或者缺乏维生素D缺少户外活动。 
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2024-10-01
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脑雾怎么改善 之前高中学习压力大，确诊中度抑郁、心境情感障碍，用脑就会头疼。心理问题感觉得到很大改善了 但是头疼一直持续到现在，觉得可能是“脑雾”的原因。所以想咨询：怎么能改善脑雾？
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2024-10-01
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焦虑抑郁人群为什么不愿意出门 一出门看着人就问你在哪上学呢？在上班呢？有对象吗？怎么不找对象不结婚呢？没对象要给你介绍个啊？有对象又催你结婚，结婚后又催你生孩子，就这谁受得了，人就非得结婚，周围结婚的人没一个过得好的，结婚伺候丈夫公公婆婆有孩子伺候孩子，找的丈夫好公公婆婆好生的孩子好还行，有的受丈夫气挨打，有的受老婆婆气还有的丈夫一分钱都不给得自己挣钱养孩子或者自己父母给养，拼死拼活一辈子钱都给孩子了养完儿子养孙子儿媳妇还看不上眼，到老也没人经管，有的老人孩子都结婚能挣钱了还得给转钱呢，不给儿媳妇叨叨没完儿子受气，有的不给钱儿子还把父亲揍了呢，就这日子过得有什么意思，我是过不了一点
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2024-09-30
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请问是否为焦虑症，以及程度 20岁，情绪激动时全身皮肤瘙痒，起疹子，夜间重，持续一年，间隔一星期（曾到医院就诊，未查明原因，诊断为湿疹）。因小事即可引起应激反应，表现为呼吸不畅，喉头肿胀感，头晕，听见嗡鸣声，思维奔逸。采取端坐卧位平复心情后缓解。喜蜷缩在房间角落，控制不住流泪，摇头，击打头部想让自己冷静下来。平素爱乱想，做事瞻前顾后。与朋友交往不多，近期记忆力差，忘记五分钟前发生的事，有种恍惚感，对于以前喜欢做的事情提不起兴趣。既往力气较大，但近期拿起重物变会手部不自主震颤，发抖。肾虚体寒，近期在实习，更感觉全身酸痛，对未来无希望。曾与父母沟通，被告知需要自己去调节，是自己想多了。家境中等，家教良好，家庭关系和睦。
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2024-09-29
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焦虑抑郁严重躯体化家里人不理解怎么办 从小在家里人（所有人）各种抱怨下，母亲和别人各种攀比下（总是说别人家孩子怎么怎么好），思想控制下（强大的控制欲下），语言暴力下（各种喊骂贬低），父母还总吵吵（一吵架就拿自己撒气没有好脸色），长时间压抑下长大的导致自从上学后（幼儿园时开始）记忆力下降（3岁时比同龄人聪明多了记东西也快），上小学后头晕然后莫名休克，家里人都没文化不拿孩子当回事，后来严重不得已辍学，家里人也没有及时给看，在家待了10多年又晚上一宿宿失眠白天没精神，前两年住过两回院确诊为焦虑抑郁躯体化导致浑身各种症状，一直到现在感觉都重度了难受的受不了，家里人脾气都不好都冷漠对待，由于这个病导致自己一事无成从小就内向也不喜欢交朋友，（主要是也碰到好的人能对自己有帮助的人）也不敢自己一个人出门就怕头晕迷路走丢，另一方面也有焦虑导致的恐惧原因就怕伊利出门遇到坏人，之前吃了两回药后来吃的时间稍微长了点家里感觉花钱花的多就不想给看了，还觉得全是自己的问题自己抗压能力不行，从小想学的不让学，别人干嘛自己就得干嘛，人就非得得跟别人一样吗？他们还觉得他们一点错都没有都是我的错，从小跟他们说话就没一回能说一起去的，现在自己应该怎么办啊
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2024-09-29
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无法集中注意力 会出现想要一个人蜷缩在角落里的情况，无法集中注意力看书，会有点难受但描述不来是哪里难受，就好像自己在控制自己的脑子不让它继续学习一样，以往考试周也会出现这样的情况（很久之前了）
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2024-09-27
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