焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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还要接着做吗 一开始是因为脾气暴躁 因为一点小事就生气 然后去做的咨询 后面脾气没有那么暴躁了 有点感受不到情绪 挺稳定的 但是有一些学业上的焦虑 最后一次做咨询的时候咨询师一直在扣手（感觉有点不知所措）我还要接着做咨询吗（换一个咨询师还是不换呢）我前两次做的感觉都挺好的 她会很耐心的听我说完 也会关心我当时的状态 
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2025-09-29
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怀疑自己有心理疾病 长期胃痛、头痛、情绪低落时加重，有时候会耳鸣、失眠，怀疑焦虑躯体化，有什么方法可以自测自己是否有心理方面的疾病？网上 那些SCL-90的测试结果可以作为参考吗？ 焦虑互助圈
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2025-09-24
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失眠焦虑 总感觉自己有病
真的很想睡着可是老是因为感觉身体有的地方感觉却少了什么睡不着很烦躁我失眠已经很久了初中的时候还好后面越来越容易失眠了不看手机躺着睡着就开始胡思乱想真的很难入睡 焦虑互助圈
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2025-09-21
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我好像感受不到情绪了…… 别人对我的评价：说话像人机 不怎么表达自己的情绪 讲自己的经历就像在说别人的事情一样 我服了 我真就是人机吗 我好像感受不到情绪了……… 焦虑互助圈
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2025-09-16
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焦虑睡眠障碍 只要知道第二天有比较重要的事，头一天晚上就难以入睡，心里乱糟糟的睡十分钟就醒来一次那种，总觉得耳边有人在说话，很难受，像是药物中毒的感受，持续很多年了，该怎么办 焦虑互助圈
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2025-09-14
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