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无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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小孩儿 感觉自己好像越来越像个小孩儿了，像小时候那样活泼，真的要变成小孩了吗？
感觉自己好奇怪，好像内心和外在不是一个人，外面的是一个小孩，里面是绝望疯狂的我，有时绝望的我会跑出来抢身体似的，那时我就会感觉很怪，既伤心想疯，又还是像小孩一样。 
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2026-01-01
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已经学会控分了 哈哈 太厉害了 已经学会控分了 那个90题的量表 已经可以控制在中度焦虑轻度抑郁了哈哈 这样如果可以休学那就太棒了 我才不会用我那个双相的病历去休学呢 哈哈哈 我太牛逼了 情绪压力互助圈
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2025-12-24
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害……… 富马酸喹硫平 石杉碱甲 丙戊酸钠 右佐匹克隆 盐酸舍曲林 甲磺酸倍他司汀 奥卡西平 阿立哌唑 利培酮 盐酸氟桂利嗪 谷维素 拉莫三嗪 盐酸米那普仑 阿戈美拉汀 草酸艾司西酞普兰 奥氮平 奥沙西泮 盐酸曲唑酮 碳酸锂 乌灵胶囊 我试过的所有药 ………到今天 刚好是一年零一个月………害 还有刚好一个月的时间 是我的十八岁生日 害 原来我才十七啊 我已经十七了………害………
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2025-12-16
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控制不住情绪 我厌恶高中，厌恶到想到要上学就升起恶心，心跳变快，焦躁。但每次请假又会自责到心神不宁。我成绩不错，学习上没有太大压力，单纯厌恶高中。加上最近家里的压力我像濒临爆裂的气球情绪在崩溃和压抑之间摇摆。我受不了，我想走，为什么我就这个样子，为什么我要浪费家里的钱，为什么偏偏是我被情绪影响。我之前因为中考停了一段时间的药，然后这种感觉又来了。我怀疑是我自己懒不想去上学。我该怎么办，我该怎么跟我爸妈说我这种情况又来了，我妈一定会骂死我的 情绪压力互助圈
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2025-12-14
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情绪不稳定 会莫名其妙的哭，控制不住对那种，感觉很消极，有时候会觉得活着没意思，有时候会突然心慌，我觉得自己做什么都是错的很没用的感觉，做什么都没有兴趣，干什么都会觉得累，很害怕别人逼问我 情绪压力互助圈
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2025-12-13
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假的 它好像是假的 一直在盯着我 我想打死它 一拳打在了一个坚硬的东西上 它也和我做了同样的动作 我抬头它也抬头 我盯着它 它好恶心 我想要打死它 我低头 那好像不是我的手 那是假的 它把我困在里面 我也是假的 我好像在说话 我好想说话 我说了话 没人听到 我好想动 它不让我动……… 它在控制我 光从下面照来 嘴角上扬 它的脸变得狰狞可怖 竟有几分刺激 我要杀了它 它控制了了我 它霸占了我的身体 一起都是假的 它不让我动 它的面部慢慢变得模糊 黑白灰揉做一团 它的目光呆滞 我听见同伴的呼唤 并做出了回应 可是它把我的声音压下去 没有人听到我的声音 我和它的一个结合体就这样以一个痴呆的形式表现出来 情绪压力互助圈
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2025-12-10
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为什么一切都是假的 其实是两个人吧 我和它 我是有灵魂的 而它 只是一个躯壳罢了 它好像是假的 一直在盯着我 我想打死它 一拳打在了一个坚硬的东西上 它也和我做了同样的动作 我抬头它也抬头 我盯着它 它好恶心 我想要打死它 我低头 那好像不是我的手 那是假的 它把我困在里面 我也是假的 我好像在说话 我好想说话 我说了话 没人听到 我好想动 它不让我动……… 它在控制我 光从下面照来 嘴角上扬 它的脸变得狰狞可怖 竟有几分刺激 我要杀了它 它控制了了我 它霸占了我的身体 一起都是假的 它不让我动 它的面部慢慢变得模糊 黑白灰揉做一团 它的目光呆滞 我听见同伴的呼唤 并做出了回应 可是它把我的声音压下去 没有人听到我的声音 我和它的一个结合体就这样以一个痴呆的形式表现出来 情绪压力互助圈
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2025-12-06
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分享 6t愈美完全不记得昨晚的事情，做了一个断断续续的梦原神明年十月月神复刻我十连三金，其他啥也不知道了。起来之后短时间心悸，手抖，后来多巴胺上升，仿佛负面情绪直接变正面溢出来了 情绪压力互助圈
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2025-11-24
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厌学 不想处理人际关系，学习成绩变差，父母强迫我去上学，我现在想去上又不想去上，非常矛盾。在家父母光说我不想待在家里，在学校里又不想处理人际关系，在外面又没什么朋友不想出去。我现在该怎么办？ 情绪压力互助圈
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2025-11-24
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