情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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现在处于什么阶段 重度抑郁和重度焦虑已经确诊一年多了，在此期间一直反反复复失眠嗜睡，情绪波动很大，这两天特别崩溃，发生了以前对我来说会非常崩溃的事但我仍然无动于衷，我想问一下现在处于什么阶段了 
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2024-04-10
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孤单 我本来就特别孤单，没有朋友，别人都是跟朋友玩但是我一个人宿舍睡觉或者打游戏然后我慢慢烦这样的生活，试试找朋友但是找不到适合我的朋友，我还以为我能活过来但是我的情绪慢慢的变一天一个样，然后对自己不满意，然后变情绪宝藏不稳定这样 情绪压力互助圈
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2024-04-05
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😑 刚刚放下手机准备尝试睡觉，然后在我迷糊的时候觉得有人要杀我，哈哈，很奇怪的想法，但是我经常会有这个想法，昨天晒太阳还觉得有人要给我几刀呢，有时候还会觉得有人/鬼在愤怒的盯着我，特别再周围没人时。 情绪压力互助圈
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2024-04-01
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感觉自己很空 心境障碍，感觉自己不悲伤不兴奋不低落不亢奋，自己好像没有想法，没有喜乐，没有喜好，没有厌恶，经常发呆，别人叫我不回应的程度，但是我知道在叫我，感觉我不是我，我的手我的腿我的脚我的身体好像不是我的，有时觉得自己在第三视角看着自己发生的事情，没有任何的想法主意和灵感了，不太准确，就觉得我是空的，就是我觉得我没有了任何的感情想法…不知道描述的清不清楚，就这吧我说不来，不知道正不正常反正这是我能想到的描述方法了😂 情绪压力互助圈
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2024-04-01
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情绪不稳定 情绪不稳定，时好时坏，对亲近的人（父母或者关系非常好的朋友）容易发脾气，没有耐心，会因为某句话或某件小事大发脾气，冷静下来后又会后悔，但下次发生类似的事依旧很难控制好自己的情绪，有时候又会排斥和其他人进行交流 情绪压力互助圈
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2024-03-21
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