情绪一控制不住了，就想自残
情绪一控制不住就要脑袋就要炸了就想自残根本安静不下来，只有短暂的自残能安静一小会儿
谭爱荣
好心情政企服务中心 二级心理咨询师
你好：你可以试试在一有情绪的时候就采取措施，不让小火苗变大
2026-07-28 0
常伦辉
汉阴县铁佛寺镇中心卫生院 住院医师
该内容仅问答双方可见
2026-07-27 0
武晓辉
山西省社会福利精神康宁医院 主治医师
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
焦虑
3个回答
我过的很累
1个回答
郁闷
好累
2个回答
我只追求精神生活
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