每天醒来觉得一切都完了

开始如果难过睡一觉可能就平静了。现在一睡觉醒来就觉得一切都完了。我也完了。特别难过。很烦。我又太在意别人干什么了。一直关注别人。自己也焦虑。我的情绪时好时坏。坏的时候是极端的，也会有极端行为和想法。好的时候是平静的是好的。因为一会好一会坏。又太平静了。太正常了。所以我不知道有没有必要去医院看一下。我到底去不去呀。

1个抱抱

2026-04-02