焦虑互助圈
总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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总是睡不醒 为什么无论睡多久还是困，哪怕一天睡十几个小时，每次清醒都是强迫自己醒来，还有经常会因为一点小事就焦虑到不行，感觉已经严重影响到我的生活了，这种情况该怎么办 
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2024-11-27
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害怕 有一种说不上来的感觉，就是因为自己原生家庭不好所以很早就出社会了，跟堂哥堂嫂呆在一块的，我很压抑，我很害怕他们，我感觉他们说话从来都不会在意我的感受……他们会在好多人的场景说我的家事，不管我做什么他们都要说一句，就连我跟女孩子打电话他们听到了都要说我，我是不是谈恋爱了……也正是因为他们听到了然后在一次商场他们说了一句xxx叫你男朋友发一点钱过来请我们吃饭啊，我没有解释，因为我知道只要我一解释他们又会跟我父亲说我顶嘴了……但是我不解释，我心里又很难受……我一直都知道我是一个很胆小怕事的人，他们这样说我也只能当个哑巴不说话……我记得很清楚的一次是那天早上堂哥让我带两份早餐给她们，但是后面嫂子没有上班，在家煮饭，等到中午的时候他们让我去他们家吃饭，我去了，随后嫂子就问我我哥为什么没有回来吃饭，我说哥哥不回来吃饭了今天早上还剩了一份早餐，他以为你今天还上班所以……没有等我说完她就用眼神瞪着我，好像在告诉我要不是因为你多带了一份早餐………我那个时候真的很想赶紧挖个洞钻进去，我也不知道从什么时候开始我变得很讨厌我自己，像我这种人我觉得自己不配活在这个世界上，我一直都有罪，好像什么问题都因为我而起… 焦虑互助圈
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2024-11-23
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老是猜疑 自从我检查出来有病之后，身边的人就来关心我，但是我又觉得这份关心对于我来说不真实，像我这种人怎么可能得到他们的关心，有的时候，我总觉得他们是因为我有病刻意来安慰我的，我是一个很不好的人，我感觉跟人相处别人会很累，像我这种人跟我做朋友属实是有点为难他们，一边想在他们干什么都要在乎我的感受，一边又推开他们，每天都在自我内耗，我该怎么办 焦虑互助圈
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2024-11-22
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焦虑 总是心脏疼身体不舒服，但是去医院检查没有病，偶尔感觉到呼吸困难，心慌胳膊没劲儿，会突然情绪失控，崩溃的大哭，感觉没有人爱自己，会突然的不开心但下一秒又好了，好像精神分裂一样，会易怒暴躁，对身边人发脾气，大喊，想摔东西但偶尔能控制住，觉得很累，心累 焦虑互助圈
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2024-11-20
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活着就好焦虑 大一休学后复学，这才第三天待不下去，复学前焦虑复学住宿怎么住，东西怎么放，复学后不想上学了，总是精神恍惚，梦境和现实混淆，幻听，每天跑操好累啊，上课好无聊，人生好无聊，没有意义，焦虑明天该做什么，吃什么，怎么走几点走，焦虑半天更累了，感觉天塌了，可是家人期盼我混日子也混出学历来，但我在这里，即便无事发生也是浑身难受。
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2024-11-16
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焦虑 我现在高二，但是高一的时候因为一些原因开始休学，最近尝试复学，但是因为自己什么都听不懂，很焦虑，在家待着还总觉得自己是个累赘，对未来也很迷茫，但是又很难付出实际行动，总觉得自己只有去死这一条路了 焦虑互助圈
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2024-11-15
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这种情况怎么办 感觉有男性看我我就觉得好恶心他们在嘲笑我骂我，我就不舒服，很痛苦，脑子里常常都是血腥想法，就是如何干掉讨厌的人，越想就手抖，胸闷，耳鸣，就越大，之前心理状况就有问题，没去看过，老是愧疚对于朋友，手抖就是手没力气窝不起来，颈椎也没有问题，手抖只会在心情迷茫的时候出现，耳鸣也是，突然特别大声没有征兆 焦虑互助圈
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2024-11-10
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感觉严重了 2021被确诊重度双向抑郁暴躁症出院一两年老是感觉自己越来越严重没人懂我内耗自己焦虑自己身体每个部位有没有生病太过于焦虑自己身体导致特别烦影响生活天天担心自己生病在意外貌觉得自己丑哪哪都不行每次弄东西都要确认好几遍出门也要检查自己少没少带东西来回好几遍检查自己都烦死了是不是严重了 焦虑互助圈
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2024-11-02
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准备研究生考试，紧张导致胸闷气短心慌 本人三战，前年毕业，去年上班了，今年辞职备考，但是时间不够，我8月开始备研，现在学习进度差很多，明明知道今年没有希望，看着时间越来越近，紧张开始躯体化，出现胸闷气短心慌，甚至影响到学习，才开始背书不一会，就出现症状，很累。在床上躺了三四天，不想学习，又焦虑自己不学习，晚上睡不着，白天中午起。
而且，考研除了我本人的压力，来着父母的压力也很大。我从小到大一直想获得父母的认可，但是不管怎样，他们都是打压式教育，我甚至想，要是我是机器人好了，要是我是别人家的孩子就好了。我昨天将我的现状和我妈妈说明了，她语言里满满的失望鄙夷，说这是你自己的事情，这么大人这都解决不了，说别人都考研就你这样，说你要我咋办。我也不知道我该怎么办，天天哭。
如果后天我还是这样，我会去医院检查是否是抑郁症。 焦虑互助圈
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2024-11-01
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