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总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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每天都情绪低落，记忆减退，对任何事都提不起兴趣 自生完小孩一年半的时间里，觉得真正快乐的时间少之又少，偶尔因为孩子的可爱会觉得幸福，但又没有精力投入到家庭中去。生完小孩一直在闹离婚，陷入自我矛盾，起诉两次也撤诉两次。孩子爸爸极其不负责，可以好几个月对女儿不管不问，电话没有信息没有，仿佛生完孩子只有他还在做自己。常常会为自己没有为孩子带来一个幸福完整的家庭而自责，生完孩子不到一年我就出来工作了，工作带来的压力让我更加心力交瘁，记忆力也大大减退。比如领导交代我的工作我已经完成，但几分钟的功夫我完全忘记这回事，一点点印象都没有，不记得领导交代的事，甚至不记得完成了。对于社交我也丧失了兴趣，包括对以前感兴趣的事，比如购物，打扮。也没什么食欲，经常夜里哭。对于特别生气难过的事也不会真的把自己的情绪表达出来，感觉不被人理解。 
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2023-11-08
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情绪失控求助 我是学生，在国外读书。下周要考试了，这两天我忽然情绪失控，每天醒着的时间都在哭，经常感觉很不舒服。大部分时间都头痛胃痛下不了床，两天也没吃过饭。在异国我不太方便去医院或者心理咨询，不知道我现在的状态是什么情况，我该怎么办啊。我现在每天在吃抗抑郁药，但是我觉得我救不了我自己，药好像也不太行 抑郁互助圈
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2023-11-06
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