睡眠互助圈-精神心理医生睡眠问题解答-免费问答-好心情

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你体会过睁着眼睛从天黑到天明

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失眠刚入睡的时候大脑总是难受，多梦易醒，一睡着就做梦，睡到二三点就醒来，然后又睡到五六点又醒，早上起来大脑蒙蒙不清晰浑身累，没精神。

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2个抱抱

2023-04-27

晚上睡不着白天睡晚上躺很久都没睡着而且头疼胡思乱想

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2023-04-25

入睡困难+早醒性失眠早上睡得正香，被邻居狂吼孩子的声音惊醒，然后渐渐出现了早醒的现象。加上马上要参加事业单位考试，压力比较大，晚上入睡困难。该怎么办啊？

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2023-04-19

失眠几乎每天晚上失眠，至少两三个小时才能睡着，耳鸣太严重了，很累

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1个抱抱

2023-04-07

彻夜难眠睡不着

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1个抱抱

2023-04-04

睡不着明明已经很困了可就睡不着，心烦

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4个抱抱

2023-03-28

停药出现的戒断反应多久能消除停药出现的戒断反应多久能消除

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2023-03-27

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1个抱抱

2023-03-27

兴奋的睡不着大脑好清醒，一点困意都没有

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3个抱抱

2023-03-26

睡不着实在是睡不着有什么办法呢

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2023-03-26

经常失眠感觉很困很困躺着感觉天翻地覆的晕但四五个小时都睡不着，也醒不过来，每天都很晕，很累，集中不了注意力

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2023-03-25

突然纠结以前的问题感觉以前

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2023-03-25

想到了之前的事情，想了解一下睡不着，想了解之前的事情

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2023-03-25

失眠睡不着每天晚上真的很睡不着，心情也很烦躁

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2023-03-25

这段时间有点失眠，感觉自己心理压力好大一到晚上老是胡思乱想，睡不着，不知道怎么调节，有点焦虑

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2023-03-18

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