季节性抑郁症-好心情

季节性抑郁症

之前吃过药，发现还是有季节性抑郁症，一入秋就会犯病来年四五月份才能好，但是状态好的时候，有时也会担心冬天犯病，冬天犯病的时候，没有力气，对外界反应很少，身体发麻，游走性疼痛，过敏，肚子疼，注意力不集中，会想到不好的事，我想到的这件事就是导致我发病的原因吗，一想到什么事就会想哭，把问题想的很严重，越想越难过，情绪上来了，焦躁不安，易怒，甚至想要自残有轻生的想法，怎么才能控制自己，我该怎么办，还在上学，要吃药吗

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