失眠

实验期间的身心变化历程 这是一个大脑和身体功能逐步崩溃的典型过程。下表清晰地展示了其演变： 阶段 主要症状与影响 第1-2天 情绪波动，注意力难以集中，味觉失灵。 第3-4天 认知障碍：无法说绕口令、记忆力减退、情绪极度不稳定（易怒、喜怒无常）。 第5-7天 感知异常：出现幻觉（如把路标看成行人）和妄想（认为自己是一名著名足球运动员）。 第8-11天 严重功能失调：失语症（语言能力严重受损）、视物模糊、短期记忆完全丧失（刚说完的话就忘记）。 关键发现：尽管认知功能近乎崩溃，加德纳的基本运动能力，如打篮球，在实验末期仍能勉强进行。这显示了在极端压力下，大脑不同功能区衰退的不同步性。 然而，加德纳晚年透露自己长期受严重失眠困扰，他个人坚信这与年轻时的这次极端实验有直接关系。

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2025-10-13