洁癖强迫思维

您好，从疫情之后开始频繁洗手，用酒精消毒外外面买的东西跟手机。换了个工作环境后近半年多越来越严重，焦虑，怕脏，不想总洗手，感觉快递很脏戴一次性手套拆。最近心情有些低落就想在家呆着玩手机，不太想接触别人。这算是抑郁吗，可以自愈吗？

1个抱抱

2025-09-15