我整晚整晚的失眠入睡困难早醒焦虑恐惧紧张情绪低落

我整晚整晚的失眠，入睡困难早醒，吃的都是抗焦虑抑郁的药物 2020年住院治疗过，慢慢的就好了，性格开朗了，2022年又反复，这几年来一直服用抗焦虑抑郁的药物，性格自闭不愿意出门，从今年4月份就不工作了，每天因为睡不好焦虑，晚上睡不好，白天没精神，什么都没做还感觉浑身累，吃药吃的有副作用，明明胃里很饿，却吃不下去，每晚只有睡着了脑子才不胡思乱想，只要醒了脑子就跟放电影一样，一遍一遍停不下拉，每天都有躯体症状，腿没劲，没食欲，胡思乱想，心烦意乱。还不愿意出门，我该怎么办呢？

1个抱抱

2025-09-04