我经常情绪不佳，最近一个月总是感觉自己溺在低落的情绪里面

我不确定是否有抑郁症，最近两个月特别明显，几乎每天都会，最近一个月有几次爆发哭泣，有时候明明一边语气欢快跟朋友在线上聊天，一边一直哭一直哭，有过几次一闪而过的划手的冲动，自从有过这种冲动后感觉手腕内部一直痒痒的，好像在吸引我一样，我不确定是否是心理暗示。 我可能一直以来都有偏头痛，从小就经常性头痛，但最近更是普遍，很多时候也都是情绪低落的时候会头痛 我最近两周没有感冒发烧，但我时常感觉到喉咙哽住，四肢无力，总想突然卸力，手指僵硬，没有查过是否有其他病，但是我知道我能动能走，我没有感觉肢体上有什么不适，总觉得这种僵硬是心理作用 我有时候可能是因为回顾这些感受害怕想哭，有时候是突如其来的情绪让我一下子想卸力，有种揪心的感觉；有时候是因为很累很累 我做过几次scl表，分数都在两三百分这里，我不确定要不要去医院看看，我也不清楚去看了后对我有什么帮助，有可能是我一直想着要不要去医院看看才导致这些症状，我不清楚，总怕有自欺欺人的成分，也不知道怎么跟医生沟通

1个抱抱

2025-05-29