我现在是焦虑严重还是抑郁严重

最近特别容易情绪低落，反应也慢，跟人讲话不自信，然后还容易结巴，嘴瓢，有时候都不知道我讲话别人听到没有。喜欢很严肃的待着，一点不开心的事情情绪就容易下沉。心里计较的只有两件事：我付出多少又得到多少，与人交往中我是不是最不得脸，最容易被指责的那一个。

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2023-01-25